ALIMENTOS REGULADORES

São os alimentos responsáveis pelo bom funcionamento do nosso corpo, nos fornecem vitaminas e minerais que ajudam a manter a nossa saúde boa.

Grupo das frutas – laranja, maçã, banana, mamão, bergamota, goiaba, melancia...

Grupo das verduras e legumes – alface, brócolis, cenoura, beterraba, radite,repolho...